கோயி குளங்களிலும் ஆல்கா, இந்த பாடம் அறிக & வாழ்க்கை ஒரு தெளிவான நீர் தோட்டத்தில் வேண்டும்! ஜென்னிங்ஸ் விளக்குகிறது

நீருக்கடியில் மருந்து - ஃபுகஸ் ஆல்கா மற்றும் அவற்றின் பயன்கள்

இந்த ஆல்காக்களின் பெயர் ஃபூகஸ் வெசிகுலோசஸ் லத்தீன் மொழியில் ஃபுகஸ் வெசிகுலோசஸ் என மொழிபெயர்க்கப்பட்டுள்ளது. இது லேபிள்களில் அல்லது சில மருத்துவ மற்றும் கால்நடை மருந்துகளின் சிறுகுறிப்புகளில் காணப்படுகிறது.

நீருக்கடியில் மருந்து - ஃபுகஸ் ஆல்கா மற்றும் அவற்றின் பயன்கள்

அட்லாண்டிக் மற்றும் பசிபிக் பெருங்கடல்களின் குளிர்ந்த நீரில், வடக்கு மற்றும் பால்டிக் கடல்களில் 15 மீ ஆழத்தில் ஆல்கா நீருக்கடியில் பாறைகளில் வாழ்கிறது.

கடற்கரையின் கடற்கரைகளில், அலைகளால் கழுவப்பட்டு, குறிப்பாக கடுமையான புயல்களுக்குப் பிறகு இதைக் காணலாம்.

இதன் இலைகள் நீளமானது, 2 செ.மீ அகலம் மற்றும் பெரும்பாலும் 1 மீ க்கும் அதிகமான நீளம் கொண்டது, இருபுறமும் ஓவல் காற்று குமிழ்கள் உள்ளன, இதன் உதவியுடன் பாசிகள் நீரில் மிதந்து அமைந்து மிதக்கின்றன.

மருத்துவ நோக்கங்களுக்காக, அலைகளால் வீசப்பட்ட புதிய இலைகள் கடற்கரையில் சேகரிக்கப்பட்டு, நன்கு கழுவி, மணல், குண்டுகள் மற்றும் பிற மாசுபாடுகள் சுத்தம் செய்யப்பட்டு நிழலில் உலர்த்தப்படுகின்றன. உலர்ந்த ஆல்காவில் உள்ள அயோடினின் உள்ளடக்கம் குறைந்தது 0.1% ஆக இருக்க வேண்டும், ஈரப்பதம் - 15% க்கு மேல் இல்லை, கரிம அசுத்தங்கள் - 1% வரை. இந்த மூலப்பொருள் மற்றும் ஃபுகஸ் ஆல்காவை அடிப்படையாகக் கொண்ட தயாரிப்புகள் நீரிழிவு நோய், வாத நோய், உடல் பருமன் மற்றும் பல சந்தர்ப்பங்களில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

கட்டுரை உள்ளடக்கம்

சிறுநீர்ப்பை ஃபுகஸ் ஆல்காவின் பயனுள்ள பண்புகள்

பல நோய்களுக்கான சிகிச்சையில் இந்த ஆலை பயன்படுத்தப்படுகிறது, எடுத்துக்காட்டாக, நீரிழிவு நோயுடன் உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் பெருந்தமனி தடிப்பு சிகிச்சைக்கு. அவை வளர்சிதை மாற்றத்தையும் மேம்படுத்துகின்றன மற்றும் எடை குறைக்க உதவுகின்றன.

ஃபுகஸில் அயோடின் சேர்மங்கள் உள்ளன மற்றும் தைராய்டு சுரப்பியின் செயல்பாட்டில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன என்பது நீண்ட காலமாக நிறுவப்பட்டுள்ளது. அயோடினுக்கான அன்றாட மனித தேவை சுமார் 0.1 மி.கி. பூமியின் சில பகுதிகளில், உணவில் இந்த சுவடு உறுப்பு இல்லாதது, எனவே, மனித உடலில், தைராய்டு சுரப்பியின் ஹைபர்டிராஃபியில் சிறிது நேரம் கழித்து தன்னை வெளிப்படுத்திக் கொள்ளலாம், இது சிறிய அயோடினைக் குவிக்கிறது.

இது அயோடின் கொண்ட தைராய்டு ஹார்மோன்களின் உற்பத்தியில் குறைவுக்கு வழிவகுக்கிறது - தைராக்ஸின் மற்றும் ட்ரையோடோதைரோனைன் போன்றவை. இந்த இரண்டு ஹார்மோன்களும் மிக முக்கியமானவை, ஏனெனில் அவை கிட்டத்தட்ட அனைத்து சுரப்பிகளையும் உறுப்புகளையும் பாதிக்கின்றன: கல்லீரல், சிறுநீரகங்கள், கணையம், உமிழ்நீர் சுரப்பிகள், எலும்பு தசைகள்.

மிகக் குறைந்த தைராய்டு ஹார்மோன் பல்வேறு திசுக்களில் ஆக்ஸிஜன் நுகர்வு குறைக்கிறது மற்றும் சிறுநீர் நைட்ரஜன் அளவைக் குறைக்கிறது. அனபோலிக் செயல்முறைகள் காடபோலிக் செயல்முறைகளைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளலாம், இதன் விளைவாக, குறிப்பாக உடல் பருமன் ஏற்படலாம். இந்த மற்றும் பலர்சரியான அளவு அயோடினைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் எதிர்மறை அறிகுறிகளைக் குறைக்கலாம் அல்லது நிவாரணம் பெறலாம் (எடுத்துக்காட்டாக, அயோடைஸ் உப்பு, பொட்டாசியம் அல்லது சோடியம் அயோடைடைப் பயன்படுத்துதல்). ஆனால் ஆல்காக்களில் அயோடினின் கரிம சேர்மங்கள் உள்ளன என்ற நன்மை இருக்கிறது, இந்த உறுப்பு வெளியிடப்பட்டு சற்றே மெதுவாக இருந்தாலும் இரத்த ஓட்டத்தில் இன்னும் சமமாக நுழைகிறது.

கடந்த நூற்றாண்டில் நடத்தப்பட்ட பல சோதனைகளின் விளைவாக, அயோடின் எடுத்துக்கொள்பவர்கள் இந்த உணவில் முன்னர் உணவில் போதுமானதாக இல்லாவிட்டால் விரைவாக எடை இழக்க நேரிடும் என்பதை மருத்துவர்கள் கவனித்தனர். இந்த வழக்கில் அயோடினின் பயன்பாடு தைராய்டு சுரப்பியைத் தூண்டுகிறது மற்றும் கலோரிகளை எரிக்கிறது. ஆல்கா வயிற்றில் வீங்கி, அதன் மூலம் பசியைக் குறைத்து, கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் கொழுப்புகளை உறிஞ்சுவதை மேம்படுத்துகிறது. கூடுதலாக, அவர்களிடமிருந்து தயாரிக்கப்படும் தயாரிப்புகள் உணவில் அயோடின் குறைபாட்டிற்கு எதிரான ஒரு தடுப்புக் கூறுகளாக செயல்படுகின்றன. தாவரத்தின் உப்பு மற்றும் உலர்ந்த பாகங்களில் குறைந்தது 0.1% அயோடின் உள்ளது.

ஃபுகஸ் ஆல்கா இலைகளின் மக்ரோனூட்ரியண்ட் கலவை:

நீருக்கடியில் மருந்து - ஃபுகஸ் ஆல்கா மற்றும் அவற்றின் பயன்கள்
  • மெக்னீசியம்,
  • மாங்கனீசு,
  • செம்பு,
  • துத்தநாகம்,
  • சோடியம்,
  • பொட்டாசியம்,
  • கந்தகம்,
  • குளோரின்,
  • பாலிசாக்கரைடுகள்,
  • ஃபுகோய்டன்,
  • கனிம உப்புகள்,
  • லேமினரின்,
  • அல்ஜினிக் அமிலம்.

பாலிசாக்கரைடுகள் காரணமாக, ஃபுகஸ் பல்வேறு தொழில்களில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. எடுத்துக்காட்டாக, ஃபுகஸ் சுவரின் ஒரு பகுதியாக இருக்கும் பாலிசாக்கரைடு ஆல்ஜினேட் ஐஸ்கிரீம் மற்றும் அழகுசாதனப் பொருட்களின் உற்பத்தியில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

ஆல்ஜினேட்டுகள் ஆல்ஜினிக் அமிலத்தின் உப்புகள் ஆகும், அவை நீர்வாழ் கரைசலில் அதிக பிசுபிசுப்பு கொண்டவை, இது ஜெல் உற்பத்தியை அனுமதிக்கிறது. இந்த சொத்து உடனடி இனிப்பு ஜல்லிகள் மற்றும் புட்டுகளின் உற்பத்தியில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த ஆலை ஜவுளி மற்றும் மருந்துத் தொழில்களிலும், சோப்பு, பசைகள் மற்றும் பிளாஸ்டிக் உற்பத்தியிலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

ஃபுகஸ் கடற்பாசி பயன்படுத்த வழிகள்

அயோடின் குறைபாடு, பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி, செரிமானத்தை மேம்படுத்துவதற்கும், எடை இழக்கும் போது வளர்சிதை மாற்றத்தை விரைவுபடுத்துவதற்கும் ஒரு வழிமுறையாகும். இரைப்பை சேகரிப்பு போன்ற பிற முகவர்களுடன் இணைந்து சிறந்த முடிவுகள் பெறப்படுகின்றன. கீல்வாதம் மற்றும் வாத நோய் அறிகுறிகளுக்கும் இது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அமைதியான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது.

ஃபுகஸ் ஒரு பெருந்தமனி தடிப்புத் தன்மையைக் கொண்டுள்ளது, ஏனெனில் இது கொழுப்புகளை ஆக்ஸிஜனேற்றும் என்சைம்களின் செயல்பாட்டை அதிகரிக்கிறது மற்றும் இரத்த நாளங்களில் லிப்பிட்கள் சேருவதைத் தடுக்கிறது. கொழுப்பை பித்த அமிலங்களாக மாற்றுவதற்கும் துணைபுரிகிறது. இதில் பாலிசாக்கரைடுகள் உள்ளன, அவை நோய்த்தொற்றுகளிலிருந்து பாதுகாக்க நோயெதிர்ப்பு சக்தியைத் தூண்டும்.

இந்த ஆலை அதன் சாற்றில் இருந்து பெறப்பட்ட அழகுசாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்தும் பெண்கள் மத்தியில் நல்ல பெயரைக் கொண்டுள்ளது. இந்த அழகுசாதனப் பொருட்கள் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குகின்றன, சுத்தப்படுத்துகின்றன, மென்மையாக்குகின்றன. கடலின் இந்த பரிசு கிரீம்கள் மற்றும் லோஷன்களின் ஒரு அங்கமாகும், இது சருமத்தை மீண்டும் உருவாக்கி வளர்க்கிறது. செல்லுலைட் மற்றும் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் ஃபுகஸ் சாற்றைக் கொண்ட சில வகையான அழகுசாதனப் பொருட்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

ஃபுகஸ் கடற்பாசி - எடை இழப்புக்கான பயன்பாடு

நீருக்கடியில் மருந்து - ஃபுகஸ் ஆல்கா மற்றும் அவற்றின் பயன்கள்

எடை இழப்பில், இரைப்பைக் குழாயில் வீங்கி, பசியை அடக்கும் அஜீரண சேர்மங்கள் இருப்பதால் இந்த கடற்பாசி பயன்படுத்தப்படுகிறது.

அவை வளர்சிதை மாற்றத்தை விரைவுபடுத்துகின்றன, மேலும் செயலில் கொழுப்பு எரியலை ஊக்குவிக்கும் ஃபுகோக்சாண்டினையும் கொண்டிருக்கின்றன.

அதனால்தான் எடை இழப்புக்கான சில பிரபலமான சமையல் மற்றும் மருந்துகளின் கலவையில் அவை சேர்க்கப்பட்டுள்ளன.

இந்த மூலிகையை மருந்தகங்களில், பொதுவாக தூள் வடிவில் வாங்கலாம், மேலும் இது காக்டெய்ல் தயாரிக்க மிகவும் பொருத்தமானது. இதைச் செய்ய, ஒரு டீஸ்பூன் தூளை வேகவைத்து காக்டெய்லின் கூறுகளுடன் கலக்கலாம்.

மன்னிடோலின் (ஹெக்ஸாஹைட்ரிக் ஆல்கஹால்) உள்ளடக்கம் லேசான மலமிளக்கிய விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, ஃபுகோக்சாண்டின் கொழுப்பு எரியும் பண்புகளுடன் பானங்களை வழங்குகிறது, மேலும் கரோட்டின்கள் மற்றும் பிற செயலில் உள்ள பொருட்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்துகின்றன மற்றும் உடலின் ஒட்டுமொத்த தொனியை அதிகரிக்கின்றன. மருந்துகள் கிடைக்கக்கூடிய பல ஆல்கா கொண்ட மாத்திரைகளில் ஒன்றை விற்கின்றன.

வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்தும் பச்சை மெலிதான அமுதம்

பானத்தில் 150 கிலோகலோரி உள்ளது.

தேவையான பொருட்கள்:

  • கெஃபிர் அல்லது தயிர் 1; 5% கொழுப்பு - 200 மில்லி;
  • அரை சிறிய பழுத்த வெண்ணெய் - 30 கிராம்;
  • 3 தேக்கரண்டி எலுமிச்சை சாறு;
  • <
  • 4 தேக்கரண்டி இறுதியாக நறுக்கிய வோக்கோசு;
  • 5 தேக்கரண்டி ஓட் தவிடு;
  • <
  • அரை டீஸ்பூன் கடற்பாசி.

எல்லாவற்றையும் பிளெண்டருடன் கலக்கவும்.

இந்த மூலிகை உடல் பருமனுக்கு சிகிச்சையளிக்க மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது, ஏனெனில் இது வளர்சிதை மாற்றத்தை (கொழுப்புகள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் ஆக்சிஜனேற்றம்) வேகப்படுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல், உடலில் இருந்து அதிகப்படியான நீரையும் நீக்குகிறது, இது எடிமா மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு காரணமாகும். கூடுதலாக, ஆஸ்மோடிக் பரிமாற்றத்தை அதிகரிப்பதன் மூலம், அதிகப்படியான தண்ணீருடன் உடலில் இருந்து நச்சுகளை வெளியேற்றுவதை இது துரிதப்படுத்துகிறது.

நீங்கள் அதன் இலைகளை அரைத்து சூப்கள், சாஸ்கள், சாண்ட்விச்களில் தெளிக்கவும் பயன்படுத்தலாம்.

நீருக்கடியில் மருந்து - ஃபுகஸ் ஆல்கா மற்றும் அவற்றின் பயன்கள்

சிறுநீர்ப்பை நரி குளிப்பதற்கும் பயன்படுத்தப்படுகிறது - இது அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, சருமத்தை மீண்டும் உருவாக்குகிறது, சுருக்கங்களுக்கு எதிராக உதவுகிறது, செல்லுலைட்டைக் குறைக்கிறது மற்றும் பாதகமான காரணிகளுக்கு சருமத்தின் எதிர்ப்பை பலப்படுத்துகிறது. அதனுடன் ஒரு குளியல் ஓய்வெடுக்கவும், பிரிக்கவும் உதவுகிறது.

வீட்டில், நீங்கள் குளிக்க தயார் செய்யலாம், இது உங்களுக்கு ஓய்வெடுக்க உதவும் மற்றும் சருமத்தில் ஊட்டமளிக்கும் விளைவையும் ஏற்படுத்தும். ஃபுகஸை ஒரு பையில் வைத்து சூடான தொட்டியில் வைக்கவும்.

உடலை ஒரு கடற்பாசி போன்ற பையில் கழுவி, மெதுவாக கசக்கிவிடலாம். இந்த கடற்பாசி மென்மையான மற்றும் செல்லுலைட் எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

ஃபுகஸின் பயன்பாட்டிற்கான முரண்பாடுகள்

அயோடின் அதிகப்படியான அளவு இருப்பதால் அயோடின், ஹைப்போ தைராய்டிசத்திற்கு அதிக உணர்திறன் உள்ளவர்களுக்கு இது முரணாக உள்ளது. கர்ப்பிணி மற்றும் பாலூட்டும் பெண்கள் ஃபுகஸைப் பயன்படுத்தக்கூடாது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

சாத்தியமான பக்க விளைவுகள்: அதிகப்படியான விஷயத்தில்ஹைப்பர் தைராய்டிசத்தின் அறிகுறிகள் ஏற்படலாம் - தூக்கமின்மை, உயர் இரத்த அழுத்தம், அதிகப்படியான வியர்வை, இதயத் துடிப்பு மற்றும் சில நேரங்களில் ஆஞ்சினா தாக்குதல்கள். இந்த பக்க விளைவுகளை நீங்கள் சந்தித்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும்.

உணவு, தீவனம், மற்றும் காலநிலை மாற்றம் - கடற்கரை சார்ந்த கடற்பாசி நீர் வேளாண்மை க்கான வளர்ந்துவரும் வாய்ப்புகள்

முந்தைய பதிவு தொண்டை ஏன் உள்ளே இருந்து நமைக்கிறது, அதைப் பற்றி என்ன செய்ய வேண்டும்
அடுத்த இடுகை மெலிதான கூடுதல்: வகைகள் மற்றும் செயலின் கொள்கை