முதுகு தண்டு வலி | முதுகு தண்டு அழுத்தம் | முதுகு சவ்வு விலகல் | முதுகு தண்டு வீக்கம் | Mudhugu Vali

பின்னால் வீசப்பட்டு கீழ் முதுகு வலிக்கிறது: என்ன செய்வது?

பின்புறம் மற்றும் கீழ் முதுகு வெடித்தால் என்ன செய்வது, எவ்வாறு சிகிச்சை அளிக்க வேண்டும்? எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, உடலின் இந்த பகுதியை குளிர்விப்பது மிகவும் எளிதானது. இதைச் செய்ய, வியர்வை மற்றும் ஏர் கண்டிஷனரின் கீழ் வருவது போதுமானது. பின்புறத்தின் பகுதி, வெப்பநிலையில் கூர்மையான மாற்றங்களுக்கு உட்பட்டு, வீங்கத் தொடங்குகிறது, ஒவ்வொரு இயக்கமும் சிரமத்துடன் கொடுக்கப்படுகிறது. குறைந்தது ஒரு வாரத்திற்குப் பிறகு வலி மறைந்துவிடும், அந்த நேரத்தில் அந்த நபர் அவர்களின் திறன்களில் கடுமையாக மட்டுப்படுத்தப்படுகிறார்.

கட்டுரை உள்ளடக்கம்

உடன் வரும் அறிகுறிகள் , அறிகுறிகள்

முதுகில் வெடித்த உடனேயே வலி தோன்றாது. வெப்பநிலையில் கூர்மையான மாற்றம், தசைக் கோர்செட்டின் குளிர்ச்சியின் பின்னர் 10-20 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு அறிகுறிகள் தோன்றும்.

அறிகுறிகள் மக்கள் அடிக்கடி புகார் செய்கின்றன:

பின்னால் வீசப்பட்டு கீழ் முதுகு வலிக்கிறது: என்ன செய்வது?
  • தொடர்ந்து முதுகில் வலிக்கிறது, உடலை வளைக்க / கட்டுவதற்கு எந்த முயற்சியும் அச om கரியத்தை அதிகரிக்கும்;
  • <
  • ஜாம்ஸ் . சில நேரங்களில் நீங்கள் ஒரு நிலையில் நீண்ட நேரம் இருக்க வேண்டும், ஏனென்றால் அதை மாற்ற முயற்சிப்பது கடுமையான வலியை ஏற்படுத்துகிறது;
  • <
  • படுக்கை ஓய்வெடுத்து ஓய்வெடுத்த பிறகும் அறிகுறிகள் நீடிக்கும்;
  • <
  • வெடித்த பகுதி - சிவப்பு, உள்ளூர் வெப்பநிலை உயர்கிறது, நமைச்சல்;
  • வீக்கமடைந்த பகுதியில் உள்ள தோல் ஹைபர்சென்சிட்டிவ், எந்த தொடுதலும் தாங்க முடியாத வலியை ஏற்படுத்துகிறது;
  • <
  • வலி கால்களுக்கு பாயும், லும்போசாக்ரல் பகுதியின் நரம்பு இழைகளின் வீக்கத்தால் குளுட்டியல் தசைகள்;
  • வலிமிகுந்த சிறுநீர் கழித்தல், இடுப்பு பகுதியில் வலி தோன்றக்கூடும். இது பிறப்புறுப்பு உறுப்புகளுக்கு அழற்சியின் மாற்றத்தைக் குறிக்கலாம்.

மயோசிடிஸ் வளர்ச்சிக்கான காரணங்கள்

வெப்பநிலை மாற்றங்களுக்கு உடலின் மிக முக்கியமான பாகங்களில் ஒன்று கீழ் முதுகு. ஏர் கண்டிஷனர் அல்லது குளிரூட்டலின் பிற மூலங்கள் முதுகில் செயல்பட்டவுடன், தசைகள் மற்றும் இரத்த நாளங்கள் திடீரென சுருங்கத் தொடங்கி, இரத்த விநியோகத்தை சீர்குலைக்கின்றன. தசைகளின் பாத்திரங்களின் வீக்கம் காரணமாக, தற்காலிக, முழுமையான அல்லது பகுதி முடக்கம் - நியூரிடிஸைக் காணலாம்.

இது உங்கள் முதுகில் குளிர்ச்சியை ஏற்படுத்தும்:

  • உறைபனி காலநிலையில் மெல்லிய உடைகள், குளிர்காலத்தில் நீண்ட நேரம் வெளியே இருப்பது;
  • <
  • வெப்பநிலையில் கூர்மையான தாவல். நீங்கள் ஒரு சூடான அறையில் வந்து திடீரென வெளியே சென்றீர்கள், அங்கு அது குளிர்ச்சியாக இருக்கிறது அல்லது மாறாக, மிகவும் சூடாக இருக்கிறது;
  • நாங்கள் ஒரு வரைவில் அமர்ந்தோம், ஏர் கண்டிஷனருக்கு அருகில்;
  • என்றால்விளையாட்டு விளையாடும்போது உங்கள் முதுகில் அதிக அழுத்தத்தை கொடுக்கும். இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கிறது மற்றும் தசைகள் பெரும்பாலும் விருப்பமின்றி சுருங்குகின்றன.

அத்தியாவசிய சிகிச்சை கண்ணோட்டம்

நீங்கள் உடல்நிலை சரியில்லாமல் போன உடனேயே கீழ் முதுகில் சிகிச்சையளிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மயோசிடிஸ் ஒரு எளிய அற்பம் போல் தோன்றலாம், ஆனால் உங்கள் வேதனையுடன், உங்களிடமிருந்து விலைமதிப்பற்ற நேரத்தை எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள். மயோசிடிஸ் உடன், தசையின் தொனி, வாஸ்குலர் அமைப்பு, மோசமான இரத்த ஓட்டம் ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடைய சிக்கல்களின் ஆபத்து உள்ளது.

கடினமான முதுகெலும்புக்கு சிகிச்சையளிக்க என்ன முறைகள் உதவும்:

  • மருந்து. ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக்ஸ் வரவேற்பு - ஊசி மருந்துகள், மாத்திரைகளில், அழற்சியைக் குறைப்பதை நோக்கமாகக் கொண்ட களிம்புகள், வலி ​​நிவாரணி விளைவுடன் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துதல்;
  • நாட்டுப்புற சமையல் - பட்ஜெட், அனைவருக்கும் கிடைக்கும்;
  • பிசியோதெரபி சிகிச்சைகள்.

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், நீங்கள் வீட்டிலேயே கடினமான முதுகில் சிகிச்சையளிக்கலாம். சிக்கல்களின் வளர்ச்சி, முதுகெலும்பின் நரம்பு வேர்களுக்கு வீக்கத்தை மாற்றுவது, தசைக்கூட்டு அமைப்பின் இரண்டாம் நிலை நோய்கள் இருப்பது ஆகியவற்றுடன் மட்டுமே மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்படுகிறது.

மருந்து

நான் என் முதுகில் ஊதினேன், ஊசி மூலம் சிகிச்சையளிப்பது எப்படி? ஊசி மருந்துகளை இரண்டு பிரிவுகளாகப் பிரிக்கலாம்: அடைப்புகள் (ஒரு நரம்பியல் நிபுணர் அல்லது செவிலியரால் மட்டுமே செய்யப்படுகின்றன) மற்றும் வழக்கமான தீர்வுகள்.

பின்னால் வீசப்பட்டு கீழ் முதுகு வலிக்கிறது: என்ன செய்வது?

முற்றுகை என்பது வலிமிகுந்த கவனத்தைத் தடுப்பதற்கான ஒரு வழியாகும். நோயறிதலைச் செய்வது கடினம் அல்லது நோயாளியின் வலி வாசல் மிகக் குறைவு, வலி ​​தாங்க முடியாத சந்தர்ப்பங்களில் இது செய்யப்படுகிறது.

இது பின்புறத்தில் மட்டுமே வைக்கப்படுகிறது, மருத்துவரே ஊசி இடத்தைத் தேர்வு செய்கிறார். எந்த தசைகள், இரத்த நாளங்கள், நரம்பு முடிவுகள் வெடித்தன என்பதைப் பொறுத்து. கர்ப்ப காலத்தில் முற்றுகையைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

வழக்கமான தீர்வுகள். வலி மிகவும் வலுவாக இருந்தால், அதைத் தாங்க வலிமை இல்லை, மருத்துவர்கள் ஊசி போட பரிந்துரைக்கின்றனர். அவை வேகமாக செயல்படுகின்றன, செரிமானத்தை பாதிக்காது. மிகவும் பொதுவான வலி நிவாரணி ஊசி மருந்துகள் டிக்ளோஃபெனாக் , Ketonal , Movalis .

உங்கள் முதுகில் ஊதப்படும் போது, ​​வலி ​​நிவாரண மாத்திரைகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்:

  • கெட்டோரோல் ;
  • ஸ்பாஸ்மல்கன் ;
  • பரால்ஜின் ;
  • அனல்ஜின் ;
  • டிக்ளோபெர்ல் ;
  • இந்தோமெதசின் ;
  • ரெவ்மோக்சிகாம் ;
  • மோவாலிஸ் .

கர்ப்ப காலத்தில், களிம்புகள், மயக்க மருந்து, அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்ட கிரீம்கள் ஆகியவற்றைக் கொண்டு சிகிச்சையளிப்பது நல்லது.

நான் என்ன ஸ்மியர் செய்ய வேண்டும் என்று என் முதுகில் ஊதினேன்:

  • பைனல்கான் ;
  • ஃபாஸ்டம் ஜெல் ;
  • அப்பிசாட்ரான் ;
  • அனல்கோஸ் ;
  • ஸ்லோங்க் ;
  • வோல்டரன் ;
  • நிகோஃப்ளெக்ஸ் ;
  • கேப்சிகாம் .

கர்ப்ப காலத்தில் மாத்திரைகளில் மயோசிடிஸை ஸ்பாஸ்மோல்ஜெக்ஸுடன் சிகிச்சையளிக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. இந்த குழுவில் உள்ள பெரும்பாலான மருந்துகள் குழந்தையை மோசமாக பாதிக்கும். நிபுணர் ஆலோசனை தேவை.

நாட்டுப்புற வைத்தியம், குளிர்ந்த முதுகிற்கான சமையல்

மருந்துகளின் அதிக விலை, பக்கவிளைவுகள் காரணமாக அவற்றில் அவநம்பிக்கை, பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் அதிக கவனம் செலுத்துகிறது. சில சமையல் குறிப்புகளும் எங்கள் பாட்டிகளால் பயன்படுத்தப்பட்டு வெற்றிகரமாக மீட்கப்பட்டன.

உங்கள் முதுகில் வீசும்போது வீட்டில் என்ன செய்வது:

பின்னால் வீசப்பட்டு கீழ் முதுகு வலிக்கிறது: என்ன செய்வது?
  • பருத்தி திண்டு அல்லது துணிக்கு ஃபார்மிக் ஆல்கஹால் தடவவும். உங்கள் முழு முதுகையும் நன்றாக தேய்க்கவும். முடிந்ததும், உங்களை ஒரு கம்பளி சால்வையில் போர்த்தி, அன்புடன் உடை அணிந்து, படுத்துக்கொள்ளுங்கள்;
  • கடுகு பிளாஸ்டரை நீராவி, புண் இடத்திற்கு தடவவும். செயல்திறனை அதிகரிக்க நீங்கள் அதை உப்புடன் தெளிக்கலாம்;
  • <
  • கழுவப்பட்ட வேகவைத்த உருளைக்கிழங்கை புண் இடத்திற்கு தடவி, எல்லாவற்றையும் மேலே ஒரு சூடான கம்பளி தாவணியுடன் போர்த்தி வைக்கவும். 30-40 நிமிடங்கள் படுத்துக் கொள்ளுங்கள், நகர வேண்டாம்;
  • பின்புறத்தின் தோல் கடுமையாக மென்மையாகவும், நமைச்சலுடனும் இருந்தால், ஆண்டிசெப்டிக் முகவர்களுடன் அமுக்கங்களைப் பயன்படுத்துங்கள் - Furacilin , செப்டோசைடு . உங்கள் முதுகில் ஒரு சூடான தாவணியில் போர்த்திக் கொள்ளுங்கள்;
  • ஒரு சில பர்தாக்ஸின் மீது கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி, வலி ​​இருக்கும் இடத்திற்கு அழுத்தி, தாவணியால் போர்த்தி;
  • உப்பு, குதிரைவாலி, கடுகு மற்றும் தேன் கலக்கவும். ஒரு துணி கட்டுக்கு விண்ணப்பிக்கவும், உங்கள் முதுகில் மெதுவாக பொருந்தும். அமுக்கத்தின் மேல் ஒரு கம்பளி தாவணியை வைத்திருப்பது நல்லது. அமுக்கம் எரிகிறது, எனவே உங்கள் தோல் விரிசல் அல்லது செதில்களாக இருந்தால், அது முரணாக உள்ளது;
  • இயற்கை களிம்பு. 3 டீஸ்பூன் பாடியகி மற்றும் ஒரு துண்டு வெண்ணெய் கலக்கவும். ஒவ்வொரு இரவும் புண் இடத்தில் மசாஜ் செய்யுங்கள்.

பிற சிகிச்சைகள்

வீட்டு சிகிச்சையின் சொற்பொழிவாளர்கள் கூட பெரும்பாலும் பிசியோதெரபி நடைமுறைகளுடன் அதை வழங்க விரும்புகிறார்கள். குணப்படுத்தும் செயல்முறையை விரைவுபடுத்தி, மிக விரைவாக மீட்க அவை உங்களுக்கு உதவுகின்றன.

பொதுவான பிசியோதெரபி முறைகள்:

  1. சிகிச்சை, வெப்பமயமாதல் மசாஜ்;
  2. <
  3. வெப்பமடைதல்;
  4. உலர்ந்த மறைப்புகள்;
  5. <
  6. கையேடு சிகிச்சை;
  7. அல்ட்ராசவுண்ட் மூலம் சேதமடைந்த பகுதிகளில் விளைவுகள்;
  8. குத்தூசி மருத்துவம் - வீக்கமடைந்த பகுதி இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த சிறப்பு ஊசிகளால் செலுத்தப்படுகிறது.

நோயாளி நன்றாக உணர ஆரம்பித்தவுடன், ஒரு நரம்பியல் நிபுணர் அல்லது சிரோபிராக்டர் தீர்வு ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் பரிந்துரைக்கலாம்.

நோய் தடுப்பு

மயோசிடிஸ் என்பது ஒரு நோயியல் ஆகும், இது குணப்படுத்துவதை விட தடுக்க எளிதானது. நீங்கள் தடுப்பு நடவடிக்கைகளைப் பின்பற்றினால், உங்கள் முதுகு பல ஆண்டுகளாக வலுவாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்கும்.

தடுப்பு நடவடிக்கைகள்:

பின்னால் வீசப்பட்டு கீழ் முதுகு வலிக்கிறது: என்ன செய்வது?
  • குளிர்ந்த காலநிலையில் முடிந்தவரை அன்புடன் உடை அணிந்து கொள்ளுங்கள்;
  • <
  • ஓவில் நீந்த வேண்டாம்குறைந்த வெப்பநிலையில் திறந்த நீர்த்தேக்கங்கள், வலுவான காற்று;
  • விளையாட்டுகளின் போது, ​​உங்கள் முதுகில் அதிக சுமை இல்லாமல் சுமைகளை சமமாக விநியோகிக்க முயற்சிக்கவும்;
  • அனைத்து பயனுள்ள சுவடு கூறுகளும், தாதுக்கள் உணவில் இருக்க வேண்டும்;
  • வரைவில் உட்கார வேண்டாம்;
  • <

நீங்கள் வெளியே வியர்த்துக் கொண்டு, குளிரூட்டப்பட்ட அறைக்குள் நுழையப் போகிறீர்கள் என்றால், உங்களை உலர வைக்கவும், அதற்கு அருகில் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.

முதுகு வலி ஏற்படுவது ஏன்? | Doctor On Call

முந்தைய பதிவு புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளுக்கு விந்தணுக்களின் சொட்டு ஆபத்தானதா?
அடுத்த இடுகை குருதிநெல்லி பை செய்வது எப்படி?